中学生如何克服学习中的焦虑紧张(中学生如何克服焦虑心理)

楼主你好,中学生如何克服学习中的焦虑紧张,我是吻风~ 楼主你好,我是吻风~楼主在中学生,中学生如何克服焦虑紧张,中学生如何克服焦虑心理,紧张的状态呢?楼主说自己现在学习中有很多学习任务是没有办法集中的,只能在那个时间内完成自己的任务。

中学生如何克服学习中的焦虑紧张(中学生如何克服焦虑心理)

精选回答(3个)

  1. 咨询师:yoho yoho 回答:

    中学生如何克服学习中的焦虑紧张

    楼主你好,我是吻风~

    楼主在中学生,中学生如何克服焦虑紧张,紧张的状态呢?

    楼主说自己现在学习中有很多学习任务是没有办法集中的,只能在那个时间内完成自己的任务。

    但是在我们每个学生身上都会有自己的任务,如果我们没有办法集中自己去完成,可能就是因为这样我们才会感觉到很累。

    所以我们需要把我们在这个时间段做一个规划,在自己可以完成一定的任务的时候,就完成的任务就是一件件自己能够完成的事情,这样我们才能够每完成一件事情。

    在我们每个学生身上都会出现很多学习任务,这是非常正常的一件事情。

    而且学习的时候我们也可以分为半个小时的,而且一个是半个小时。而且学习的时候也可以给自己设置奖惩机制。

    祝好~

    有用:12
  2. 咨询师:紫芸蝶 紫芸蝶 回答:

    中学生怎样克服浮躁

    楼主你好

    其实在这里我感受到的是,你是想要一种安静的状态,但是现实中我们却没有得到充足的安慰和关怀。

    其实在学校,你的心情很不好,但是也不知道该如何去面对生活。

    你说,你的这些烦恼,我想也是有原因的,我也曾经历过。

    那在学校,我们一直都在学校,我也是在校学生,所以不得不在老师那里上课,因为在我们班上的这个学生里面,我是一直都会有这种状态的。

    在你的表现上,其实你也是想要一种安静的状态,但是其实学校里面,学生活都有这样那样的状态,你也不必担心,这都是正常的,只不过你有些焦虑,你也可以适当的调整一下自己。

    如果你有一个目标,那就要好好的去学校或者是去学校的咨询室,去学校的心理老师。

    我是小凡,陌生世界里熟悉的朋友,我愿意做你的耳朵,陪伴你一起成长。

    有用:10
  3. 咨询师:华丽收藏 华丽收藏 回答:

    中学生如何克服焦虑心理

    你好,不知道你现在是高三还是大三?你可能有一种焦虑情绪,对自己目前所处的状态以及现实情况的影响,以及可能出现的情绪问题。你能选择来这里求助,就非常的不简单。咨询是一个过程,我需要了解更多的情况,才能帮你分析解决问题。我帮助过很多有同样困扰的人,相信也可以帮到你。可以多说一些吗?

    有用:20

其他回答(3个)

  1. 咨询师:wei6 wei6回答:

    中学生如何克服学习中的焦虑紧张,我想说:这是一种很正常的生理现象,这个时候我们就需要有一个适应的过程!学会调节情绪,适当的紧张和放松是非常有必要的。

  2. 咨询师:甜吱吱哟 甜吱吱哟回答:

    中学生如何克服焦虑心理,你好,从你的描述中感受到的焦虑与恐惧,你对目前的状态有很多的担心和恐慌。这些恐惧背后,似乎隐藏着深层的心理需要,也许你需要一个心理咨询师陪同你一同前行,才能有力量去做些调整和改变。

  3. 咨询师:米瑞安 米瑞安回答:

    中学生怎样克服浮躁,这个问题,其实你可以问问自己,你到底要的是什么,不要的,只要去努力去追求,就能找到自己的人生目标,加油吧!

本文来自网络,不代表本站立场,转载请注明出处: https://www.wfakrt.com/baike/aor3yae6.html
作者:六方心理

作者: 六方心理

我来回答

返回顶部