焦虑症失眠较严重该用安眠药吗(焦虑性失眠需要吃安眠药吗)

楼主,焦虑症失眠较严重该用安眠药吗,你好~我是故来。 楼主,你好~我是故来。先给楼主一个抱抱,焦虑性失眠需要吃安眠药吗,从描述中可以了解到现在已经严重影响了楼主的生活,睡眠质量不好。

焦虑症失眠较严重该用安眠药吗(焦虑性失眠需要吃安眠药吗)

精选回答(4个)

  1. 咨询师:绿茶中毒 绿茶中毒 回答:

    焦虑症失眠较严重该用安眠药吗

    楼主,你好~我是故来~~

    先给楼主一个抱抱,从描述中可以了解到

    1.现在已经严重影响了楼主的生活,睡眠质量不好,总担心自己睡着

    2.怀疑自己是不是得了抑郁症

    【一点点分析和建议~】

    3.焦虑症患者对于某些事物产生了强烈的焦虑感,或者说出现某些不舒服的想法,但是又对于某些事物产生了焦虑感和害怕。楼主可以试着去调整自己的睡眠状态,如果感到焦虑和不安感,也不要逼迫自己去做什么改变,只是把睡觉当做一种负担,或许会好一些。

    4.楼主可以尝试着把自己的睡眠时间分配一段时间,把这些事物的轻重缓急调节到一天,或许就能够减轻自己的症状了。

    希望对楼主有所帮助。

    祝好)

    有用:10
  2. 咨询师:樱花香 樱花香 回答:

    焦虑性失眠需要吃安眠药吗

    你好,看到你的留言能感受到你焦虑的心情,担心自己会生病,这种心理是非常正常的,我们每个人都会经历,不要太着急,不然我们会越焦虑越睡不好,越焦虑越睡不着,这就是焦虑症状表明我们需要接纳自己。

    你现在需要的不是吃药,而是去看医生,让自己放心下来,如果你觉得这个状况对你的生活不太有影响,那就需要寻求心理医生的帮助,如果你觉得这个状况对你有影响那就可以去做咨询了,不管是药物还是心理咨询都是可以缓解的,如果觉得状况不太好,那就去医院进行检查是必要的。

    有用:17
  3. 咨询师:lqsxf lqsxf 回答:

    失眠需要吃安眠药吗

    你好呀~

    非常理解你的心情,抱抱你~

    失眠的原因有很多种,一种是情绪上的困扰,可以试着让自己放松一下,不要太压抑自己,这样也不会让你的身体和内分泌失调。

    你要明白睡眠是非常重要的一环呢,而且你要清楚你自己到底是怎样的一个人。你的生命是属于你自己的,你自己是否愿意去实现它。如果自己无法去实现了,你也不用太过于担心。

    所以你不妨放轻松,你可以做一些冥想练习,这是非常非常好的放松自己的方式。

    祝好~

    有用:14
  4. 咨询师:冰酿宝贝 冰酿宝贝 回答:

    焦虑症失眠较严重该用安眠药吗

    很抱歉看到你最近遇到了困扰你的事情,抱抱你呀~看了你的描述,你最近因为一些原因而失眠而感受到巨大的焦虑呢。的确,焦虑症和失眠症的药物对身体的影响是有很大的大的关系的。

    根据你的描述,在你的失眠之后,你的心理状况和身体状况的确会导致你的情况很糟糕,可能需要及时就医,或者找医生就医,排除精神疾病的可能。

    你的情况建议你寻求专业心理咨询师的帮助,能够更好地帮助到你。

    根据你的描述,你最近的生活状态比较焦虑,失眠、情绪不佳,还有自残的行为,真的很同情你现在的状况呀。建议你尽量去寻找专业医生的帮助!

    你提到了自己在失眠之后的状况很糟糕,但我想如果你的状态是严重影响到了你的生活,就要及时寻求专业心理医生的帮助!

    祝好)

    有用:11

其他回答(2个)

  1. 咨询师:天使娃娃 天使娃娃回答:

    焦虑性失眠需要吃安眠药吗,你好,焦虑症的诊断需要结合你的临床表现和治疗经验,如果你感觉自己的焦虑情绪比较多,可能会有躯体化的表现,所以建议尽快去医院进行诊断,同时,你也可以寻求心理咨询师的帮助,让你更好的调整你现在状态。祝好

  2. 咨询师:YI镱 YI镱回答:

    失眠需要吃安眠药吗,不要吃安眠药。睡眠和饮食一样,不可能一直吃安眠药,只是一种生理方面的,不需要吃,就不会有任何改变。

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作者:六方心理

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