安思定能治好焦虑症吗(跑步治好焦虑症)

我也是,安思定能治好焦虑症吗,焦虑症不好,但总想不明白,不明白,但是就是不停想,不停暗示自己什么都没做,就是不停的暗示自己什么都没做好,什么都不想,我就是这样一直想,但是我做不到,就是不停的想,这样一直想,但是我不停的暗示自己不停的暗示自己这样做不好,我想问一下是不是我做的不好,跑步治好焦虑症,我做的是不是因为这样做让别人觉得我做的是正确而让自己开心,而其实别人不会觉得我是不是做的不行。

安思定能治好焦虑症吗(跑步治好焦虑症)

精选回答(2个)

  1. 咨询师:谜muse 谜muse 回答:

    安思定能治好焦虑症吗

    我也是这样的,我觉得自己是安全的,安全感来源于自己,不会给他人带来安全感,所以不自觉的在别人面前表现的很自然很开朗。

    我们每个人都是独立的个体,每个人都是独立的个体,有自己的生活方式,有自己的生活方式,有自己的兴趣爱好,有着自己的朋友圈子。

    如果我们能在这个社会生活中找到自己的价值感,那我们就要多多的与他人相处,多与别人交流,让自己的生活变得更加有趣一些,也不会因为别人对我们的评价而影响自己的生活。

    希望楼主能够在未来的生活中慢慢的找到自己的方位,不过要保持自己的生活节奏,要让自己变得更优秀,我相信未来一定会更加美好。

    祝好~

    有用:11
  2. 咨询师:米虫巧 米虫巧 回答:

    焦虑症治好了

    我也是,焦虑症不好,但总想不明白,不明白,但是就是不停想,不停暗示自己什么都没做,就是不停的暗示自己什么都没做好,什么都不想,我就是这样一直想,但是我做不到,就是不停的想,这样一直想,但是我不停的暗示自己不停的暗示自己这样做不好,我想问一下是不是我做的不好,我做的是不是因为这样做让别人觉得我做的是正确而让自己开心,而其实别人不会觉得我是不是做的不行,我是不是做不好这样的

    有用:12

其他回答(3个)

  1. 咨询师:懒惰小恶魔 懒惰小恶魔回答:

    跑步治好焦虑症,你好,从你的描述中看出,你的焦虑症已有了好转,这个时候需要注意了,不知道你的焦虑症是否影响到你的工作生活?如果有,就要考虑专业的治疗。

  2. 咨询师:uny uny回答:

    焦虑症治好了,焦虑症不仅需要药物治疗,还需要心理治疗。你的焦虑症和焦虑症是需要药物治疗的,你的情况需要咨询的话,是否需要药物治疗。如果不是心理疾病,就需要到精神卫生中心看病。

  3. 咨询师:樱桃红 樱桃红回答:

    跑步治好焦虑症,可以先尝试做一些冥想放松,或者尝试深呼吸,让自己的注意力全部集中到呼吸上去。如果还是不能缓解,也欢迎寻找专业心理咨询师的帮助。

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作者:六方心理

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