成都焦虑症治疗最好的医院(治疗焦虑症成都哪个医院更好)

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精选回答(2个)

  1. 咨询师:Ding Ding 回答:

    成都哪家医院治疗焦虑症

    楼主,你好~我是欣心子~~

    想给你温暖的抱抱~~

    也许你可以把注意力从【身体上】转移开来,比如说可以做做一些自己喜欢的运动。

    也许你可以把注意力更多的从【注意力】转移到【关注自己的身体、心灵、自己感兴趣的事情上】

    也许你可以在生活中多做一些让自己感到开心的事情,比如说运动、听音乐。

    也许你可以转移一下注意力,把注意力集中在身体上,让自己在生活上有意识到一些新鲜事,这样可能你就能从中感受到快乐和乐趣。

    祝好!

    有用:11
  2. 咨询师:咪咪妈 咪咪妈 回答:

    成都焦虑症治疗最好的医院

    你好,看到你的描述感觉到你的焦虑和担忧,同时也看到你在为父母的担心而担忧着急。你的描写中也提到,你的焦虑是因为你没有合理的规划和计划,而父母却一直不理解你。父母可能没有给你足够的安全感,你没有足够的自信,没有自我,而你又很敏感,担心别人对你有不合理的看法,这样的焦虑和担心是可以理解的。但我们不能否定父母的安排,因为他们也是有选择权利的,他们的选择可能是你自己的,不需要为自己的选择负责。如果他们真的不理解你,你可以试着和父母沟通一下,告诉他们,你的担心和顾虑,希望他们可以给予你更多帮助。如果沟通无效,你可以考虑求助于学校的心理老师,或者寻求心理咨询师的帮助。

    有用:17

其他回答(4个)

  1. 咨询师:林小芳芳 林小芳芳回答:

    成都焦虑症治疗最好的医院,如果你觉得这种焦虑情绪影响到正常生活了,建议可以找专业的心理治疗师进行咨询。

  2. 咨询师:田中智子 田中智子回答:

    治疗焦虑症成都哪个医院更好,看了你的叙述,能够感受到你目前的压力,你对自己也有一定的了解。不知道你的这种状况是不是最近有发生了什么事情,让你对周围的人都有了这样的状态呢?

  3. 咨询师:咨娴娴 咨娴娴回答:

    成都哪家医院治疗焦虑症,你好,你现在有没有在医院检查过自我调节?有没有听医生的建议,你可以自己做一下,如果没有,就不用给自己压力。

  4. 咨询师:Chiao Chiao回答:

    治疗焦虑症成都哪个医院更好,看起来你的焦虑情绪已经影响到你的正常学习了,建议你可以做一段时间的心理咨询,让你的情绪有一个释放的出口,这个情绪是可以被理解的,当然,最好是找一个心理咨询师来一次心理咨询,一点点的梳理,如果自己感觉没有办法解决,也可以找咨询师谈。

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作者:六方心理

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