情绪经常不稳定是什么病(如何稳定情绪)

我觉得你应该去正规医院做检查,情绪经常不稳定是什么病,排除心理疾病的可能性。如果不是生理上的原因,如何稳定情绪,那么还是去正规医院心理科检查一番。如果是生理上的原因,那么就要去正规的医院检查。

情绪经常不稳定是什么病(如何稳定情绪)

精选回答(2个)

  1. 咨询师:草莓可可亚 草莓可可亚 回答:

    如何稳定情绪

    情绪激动时会很想哭,这种想法很正常,但也没有什么大不了的,这就好比有些人喜欢哭,而有些人喜欢哭,有些人喜欢伤害自己。而有些人喜欢哭。

    情绪激动的时候也会想哭,这是情绪表达,但有时候可能并不是因为哭,而是因为压抑太多情绪,压抑太多,情绪压抑太久。

    建议你平时适当运动,可以出去跑跑步,打打球,或者是去健身,放松身心。如果自己调节不了,可以找咨询师聊聊。

    有用:14
  2. 咨询师:紫蔷薇 紫蔷薇 回答:

    如何让自己情绪稳定

    这是一个非常难得的过程。在这个过程中,我们需要在自己的空间里,做一些自己想做或者有意义的事情。在自己不喜欢的事情上做一些自己喜欢的、想做的事,可以通过这种方式发泄内心的情绪,让自己的情绪稳定下来。

    如果这样的状态持续时间久了,建议去医院检查,确定一下是不是情绪的变化导致的这样的,然后寻求医生的帮助,或者寻求专业的心理咨询服务。

    希望对你有所帮助!

    有用:16

其他回答(4个)

  1. 咨询师:大绒兔 大绒兔回答:

    情绪经常不稳定是什么病,你好,你的情况可以通过心理咨询来进行调整。如果自己调整不了,可以尝试寻求心理咨询。

  2. 咨询师:绿柚子 绿柚子回答:

    情绪经常不稳定是什么病,我觉得你应该去正规医院做检查,排除心理疾病的可能性。如果不是生理上的原因,那么还是去正规医院心理科检查一番。如果是生理上的原因,那么就要去正规的医院检查。

  3. 咨询师:安娜儿 安娜儿回答:

    如何让自己情绪稳定,我感觉到的是一个自我否定的个体在成长,你说你觉得自己情绪不稳定,你想让自己情绪稳定,那么你可以先做个时间历程表,按时间线将你经历的事件都罗列在表上。

  4. 咨询师:Iirs Iirs回答:

    如何稳定情绪,看来这是一件很让人难过的事情。你的内心可能是比较空虚的,你需要有人来倾听你,理解你,陪伴你,给你支持,但是你不能做到,也许你需要有人来安慰你,给予你支持和爱。

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作者:六方心理

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