怎样治疗忧郁症（怎样自己治疗忧郁症）

精选回答(4个)

1. rains 回答：

   三级感情咨询师，8星优质答主，累计帮助508人

   怎样治疗忧郁症。

   看了题主的自述，我有一个想法，我觉得这和你的抑郁情绪是没有关系的。我也有过这样的时段，不是很理解你的感受，我觉得你可以试着把你的想法告诉你的朋友，我也有一个抑郁情绪的朋友，我觉得这样的状态不是很好，我觉得你可以试着去和她聊天，不要一个人待着，我们可以把心事都放在学习上，把自己的情绪说出来，然后再把自己的感觉说出来，也不用想太多，这个时候你不用担心，因为有的时候一个人的状态很容易被外界影响。

   有用:10 回答时间：2022-05-10 05:25:05
2. 永远的咏媛 回答：

   高级青少年咨询师，4星优质答主，累计帮助793人

   怎样治疗忧郁症。

   楼主你好呀，我是肆七，给你温暖的抱抱～

   【我感到很累，每天都要被自己的负面情绪影响，有时候会很崩溃】

   【我是一个特别敏感的人】

   【我总会因为一些事情而感到自卑】

   【我总是会感觉自己不够好，我总是不够坚强。我很讨厌别人不喜欢自己，我觉得别人不喜欢我，我总觉得他们不喜欢我】

   【我觉得我不够好，我总是不够好】这可能是你的内心活动中存在这些负面的情绪，并不是一个很好的现象。

   【我的负面情绪就是这样想的，我觉得我不够好，没有价值】

   【你是一个有着负面情绪的人】

   【我觉得我不够好，我不够好，我不值得别人爱】这可能是你的【自我攻击】，你的自我觉察能力不够，所以总觉得自己【有些糟糕】

   【我觉得我自己不够好，别人不爱我】

   【我觉得自己不够好】这是一个很好的开始，因为我们每个人都会有各自的【负面情绪】，我们需要的不是别人对我们的【评价】，而是我们的【认知】

   祝好~（

   有用:14 回答时间：2022-05-10 05:25:05
3. kely 回答：

   高级感情咨询师，10星优质答主，累计帮助914人

   怎样自己治疗忧郁症。

   题主你好。

   首先，你不应该去在意他人的看法，而是你自己对于未来有太多期待。你的父母是那么的严格。

   但是，这种心里的怨恨也很正常。你也要想，你为自己想要的生活是什么呢？是不是自己不想要的生活呢？

   想想这些，如果你真的想要的那么多，你能做什么，让自己快乐呢？

   有用:15 回答时间：2022-05-10 05:25:05
4. TSUMI 回答：

   三级感情咨询师，1星优质答主，累计帮助231人

   4岁小孩的忧郁症怎么治疗。

   您好，我是国家二级心理咨询师赵咪咪。看到你在这个平台上提出了一个很好的问题。

   1、孩子在这个平台上提出这样的问题，说明家长的焦虑已经影响到了孩子的情绪，并且已经影响到了孩子的正常情绪，已经严重影响到了日常的生活。

   2、如果孩子的焦虑已经影响到了学生的工作和学习，那么需要及时去进行心理咨询，因为家长的焦虑会影响孩子的发展和发展。

   同时，家长需要注意孩子的焦虑、恐惧、担忧、焦虑情绪的泛化，并及时去排除孩子内在的焦虑。家长需要多关心孩子，少给予孩子足够的陪伴，多鼓励陪伴鼓励，并且告知孩子，家长需要及时地给予关心、鼓励和支持。

   祝好

   有用:14 回答时间：2022-05-10 05:25:05

其他回答(2个)

1. 爱心恺回答：

   回答时间：2022-05-10 05:25:05

   怎样自己治疗忧郁症，楼主您好，我觉得您的心理咨询师很专业哦～其实您说的那些症状，我也有过。只希望您能找到自己的原因，然后再通过治疗得到解决。祝您一切安好。

2. tylee回答：

   回答时间：2022-05-10 05:25:05

   4岁小孩的忧郁症怎么治疗，孩子的情况不太好治疗，可以寻求学校心理老师的协助。另外，也可以寻求一些专业人士的帮助，帮助他处理一下。