如何增进大学生自身的心理健康(大学生如何增进心理健康)

看得出来楼主现在很无助,如何增进大学生自身的心理健康,想要有一个良好的学习环境。想要有一个良好的学习环境,大学生如何增进心理健康,但是却因为自己的学习能力不能提升,不能够正确的发挥自己正确的能力去帮助别人。

如何增进大学生自身的心理健康(大学生如何增进心理健康)

精选回答(4个)

  1. 咨询师:ju茹 ju茹 回答:

    如何增进大学生自身的心理健康

    看得出来楼主现在很无助,想要有一个良好的学习环境。想要有一个良好的学习环境,但是却因为自己的学习能力不能提升,不能够正确的发挥自己正确的能力去帮助别人。

    这样的话也很有可能会伤害到你的学习。你可以在这一方面多学习一些心理的知识,在学习的时候要注意学习方法。

    不知道楼主所说的大学的心理学课程是怎么样的?心理学是人的心理学,但是也有可能不能解决人的心理问题。

    心理学的大门是需要研究人的心理学的。心理学是研究人的心理学,心理学的学科。心理学是研究人的心理学,研究人的心理学研究人的心理发展方式。

    我认为心理学是研究人的心理学的一个重要的科目,是人的一个生命体验,人的心理学研究人的心理学,他的理解,他的学习方式等都可以参照物质的研究来学习。

    楼主也需要知道心理学的目的是什么,心理学的目的是什么?

    祝好~)

    有用:20
  2. 咨询师:白木马 白木马 回答:

    大学生如何增进心理健康

    楼主你好~

    我是乐小白~~

    看到你的描述了解到你的困扰,你说到自己的大学时期的心理健康状态,大学时期就开始有些问题,大学的同学都开始有心理健康问题,但是大学的生活不能只有学生一个人参与,所以你能够在大学里寻求帮助和支持也很好。

    看到你提到自己有一些身高问题,我想你也知道有一些身高问题,但是我还是想要抱抱你,这是很好的想法,因为我也是从大学开始的,身高不是我们说的算,大学里也会有心理健康中心,我们需要更多的社会资源来帮助我们,但是我们还需要知道身高是多方面的,我们能做的,就是让自己在这个时候有一个足够的安全感。

    如果你不想让身高和心灵放松的问题的话,建议你去做一个自己感兴趣又有趣的事情,或者是去健身,做一做心理咨询,把自己的心理状态调整好,心理健康是最重要的。

    祝好~

    有用:18
  3. 咨询师:黄陶比 黄陶比 回答:

    当代大学生应该如何增进心理健康

    您好题主,您说您现在大学生活应该怎么提高自己的心理承受力,我猜您一定感觉到自己的压力大,所以才会有“心理问题”的表现。这种压力让您感受到了压力,这样的压力也会让我们感到无力和压力,这种压力让您无法承受。

    压力大是一种情感表达,情感表达是一种能力,但是压力是可以通过练习得到的,只有在这种情绪出现之后,您可能就会感觉自己是在压力之下无法释放自己的压力。

    我想您需要一个宣泄的方式,可以是一种情绪抒发的出口,这是一个释放压力的好办法。

    压力是一种宣泄,但是如果一个人无法面对压力,那么这种能量就会变得有些不能承受。压力可以通过一些途径来释放,但是这些途径却并不能让您消失。压力大也可以通过跑步运动、听歌、听音乐等宣泄出来,这样会让压力释放。

    如果自己没办法处理好,那就需要进一步寻求专业的帮助,来帮助解决问题。

    希望我的回答对您有所帮助,祝好!

    有用:14
  4. 咨询师:Q249 Q249 回答:

    如何增进大学生自身的心理健康

    先给楼主一个温暖的抱抱,非常理解楼主的感受,通过楼主的描述得知,自己因为自己的学校的一些原因而感到非常的的焦虑。

    那么其实楼主自己也知道,自己现在的这种情绪状态,可能是比较正常的现象,也是非常正常的。

    但是我们也不能因为自己现在的这种状态就一直处于一种非常消极的状态,而让自己的情绪一直处于一种低落的状态。其实很多时候我们并不想让自己的情绪消极,只是自己的情绪一直处于一种低落的状态。

    那么这时候可能就需要我们自己去调节一下,我们可以向自己身边的人寻求帮助,可能这是非常重要的。如果自己的情绪已经到达一定的状态。那么我们也可以寻找专业的帮助。

    祝好~)

    有用:13

其他回答(1个)

  1. 咨询师:桂娃娃 桂娃娃回答:

    当代大学生应该如何增进心理健康,我觉得最好是找心理老师,因为心理咨询师是需要有一个“心理健康”的目标,才能达成你的目标。当你找到一个让你心灵成长的咨询师,那个时候再去看心理老师的时候,你会更有动力,更有动力。

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作者:六方心理

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