情绪低落是怎么回事(心情烦躁怎么回事)

亲爱的题主:你好!看到您的描述,情绪低落是怎么回事,能感受到你对自己有较高的情绪,同情您的遭遇让我有些心疼,抱抱你!我知道了你的痛苦,以下这些经历我们都有过。你很不容易。你有一个非常温暖的父亲,你很懂事很坚强,也懂事,心情烦躁怎么回事,但是你不知道该不该跟父亲说,不知道怎么办。

情绪低落是怎么回事(心情烦躁怎么回事)

精选回答(3个)

  1. 咨询师:Folix Folix 回答:

    情绪低落是怎么回事

    亲爱的题主:你好!看到您的描述,能感受到你对自己有较高的情绪,同情您的遭遇让我有些心疼,抱抱你!我知道了你的痛苦,以下这些经历我们都有过。你很不容易。你有一个非常温暖的父亲,你很懂事很坚强,也懂事,但是你不知道该不该跟父亲说,不知道怎么办。

    我想请你静下来,问问自己的心:我现在是否能够理解父亲,我能够理解他,我能够接受他吗?

    如果有可能,我们可以一起来看看自己,我的人生目标是什么,我的目标是什么,我的未来想成为什么样的人,我能够达成我的理想目标吗?

    如果没有,我们就试着去做自己想做的事。如果没有,那么我们可以试着去做,去看看自己的目标是什么,如果我们没有做成的事,那么我们可以试着去做自己想做的事情,不去管理好与不好,不去关注结果。

    如果有,那么我们就试着去做自己想做的事情,试着去做自己不愿意做的事情。当我们有一点点的进步,我们的进步就会越来越好。

    世界和我爱着你,我是空空,希望帮助到你。

    有用:15
  2. 咨询师:快乐的人 快乐的人 回答:

    心情总是低落忧郁怎么回事

    心情不好,没安全感,没有人能陪你,所以会胡思乱想,会有这样的想法,会觉得很没面子,这是一种很正常的心理现象哦!不用为此烦心,这样的状态不用担心,你可以多和朋友聊聊天,多出去走走,或是和朋友一起出去散散步逛逛街,散散步逛街,多看书和朋友聊聊天,都有助于缓解焦虑,多和朋友一起出去玩!如果自己无法调节,可以预约心理咨询师,我愿陪伴你一起走过难关的,祝好!

    有用:16
  3. 咨询师:肉包小丸子 肉包小丸子 回答:

    心情烦躁怎么回事

    看了你的描述,确实有可能是心里压抑了很多的情绪没有处理好。不过,我想说你可能不是心里有些不甘心,有时候,我们会因为一些事情,情绪,而不是很好的去发泄,所以你现在会有这些烦躁情绪。

    但是我们在这个世界上还是有很多美好的事情,比如我们可以把这种情绪释放一个出口,或者是把它们写出来,把自己心里的压抑委屈都写出来,或者是写出来的话,这个出口是很好的释放自己压抑的情绪的,也是很好很好的缓解内心压力的方式

    有用:16

其他回答(2个)

  1. 咨询师:小荷子 小荷子回答:

    心情烦躁怎么回事,你好,你的情况属于心情不好,可能是你内心对这件事的看法不是真正的认识,所以会有些情绪,有了很多的愤怒。这些情绪和你的成长经历有关,可能在成长中你也有类似的体验,所以才会出现这样的情况。建议做心理咨询,让自己的内心变得强大,有力量,自然会愿意做一些事情。

  2. 咨询师:ipis ipis回答:

    情绪低落是怎么回事,情绪低落,没有兴趣爱好没有活力,不想与人交流,这个可能是抑郁症的一种表现,可以去找学校的心理老师聊一聊,这样会对你有帮助。

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作者:六方心理

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