怎么提升安全感(怎样建立安全感)

其实你的提问已经解决了,怎么提升安全感,只是你的内心还没有做好准备,这就是为什么你会在人际关系中有这样的问题的原因,这很大可能是你在成长过程当中的情绪问题没有得到很好的处理,建议你可以通过心理咨询来找回内心的问题所在,然后才能做出适当地调整改变,这也是你改变的开始,你能选择来这里求助,就非常的不简单。咨询是一个过程,我需要了解更多的情况,怎样建立安全感,才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人,相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗?

怎么提升安全感(怎样建立安全感)

精选回答(3个)

  1. 咨询师:k8bb k8bb 回答:

    怎么提升安全感

    其实你的提问已经解决了,只是你的内心还没有做好准备,这就是为什么你会在人际关系中有这样的问题的原因,这很大可能是你在成长过程当中的情绪问题没有得到很好的处理,建议你可以通过心理咨询来找回内心的问题所在,然后才能做出适当地调整改变,这也是你改变的开始,你能选择来这里求助,就非常的不简单。咨询是一个过程,我需要了解更多的情况,才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人,相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗?

    有用:13
  2. 咨询师:momo匠 momo匠 回答:

    怎样建立安全感

    其实安全感的培养是需要培养的,但是我们不能因为害怕失败而拒绝,因为我们需要在自己的安全感建立的基础上去建立安全感,在你的自我建立的过程中,你能够很好的建立自信,能够在别人的陪伴下,获得安全感。

    在你的生活中,可能会有一些比较缺失安全感,你会担心,会不自觉地与别人交流,会因为自己的安全而受到一些伤害,这样就会让你感觉到不好的东西。

    试着多与身边朋友沟通,也可以向身边的朋友、长辈、老师或者家长等寻求帮助,让他们能够了解你的想法。

    祝好~

    有用:20
  3. 咨询师:QQ娃 QQ娃 回答:

    有哪些方式可以获得安全感

    你好呀,我是阿咪。

    有些时候,我们可以换一个角度去看这件事,可能会让你更有安全感。

    不知道你的家庭环境,有没有什么变故。但是我觉得这个问题是一个好的开始,我们应该多去体察和关心一下这件事。

    如果可以的话,我们可以试着在自己的空间里,好好安排好自己的生活。在自己安排好自己的时间的时候,给自己一点自我鼓励,给自己一点自信,让自己更有安全感。

    当自己觉得没做的好的时候,就给自己安排好吃的,不需要那么紧张,这也是一个非常好的自我调节机会,也是非常重要的一个方法。

    在我们自己可以安排好自己的生活时,尽量让自己处于安全的状态,不要过度紧张,这样才会让自己处于安全的保护状态中。

    祝好~

    有用:10

其他回答(3个)

  1. 咨询师:Pig泙 Pig泙回答:

    怎么提升安全感,我是一名医学生,也是从初中开始的,我也是这样的,但是我现在好了很多。

  2. 咨询师:小小可 小小可回答:

    怎样建立安全感,其实安全感是自己给的,你想拥有安全感的。

  3. 咨询师:李淘宝 李淘宝回答:

    有哪些方式可以获得安全感,楼主,你好~我是竹心。有一个问题,楼主希望得到什么样的帮助?楼主希望得到什么样的帮助?或者希望得到什么样的帮助?楼主希望得到什么样的帮助?祝好~

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作者:六方心理

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