如何训练自己的表达沟通能力(如何沟通和表达)

你好!能明白你的感受。 你好!能明白你的感受。从你的表达中,如何训练自己的表达沟通能力,如何沟通和表达,我感觉到你的焦虑和担心。因为我也是和你一样的情况。你说自己感觉自己有些不足,不会主动和别人沟通。但你又说自己不能主动和别人沟通。

如何训练自己的表达沟通能力(如何沟通和表达)

精选回答(3个)

  1. 咨询师:Yeol Yeol 回答:

    如何沟通和表达

    你好!能明白你的感受。

    从你的表达中,我感觉到你的焦虑和担心。因为我也是和你一样的情况。

    你说自己感觉自己有些不足,不会主动和别人沟通。但你又说自己不能主动和别人沟通。

    不自信,你害怕和别人说话。这些可能和你的成长环境有关。你小时候和周围的环境有关,所以你在和别人交流的时候,总是会担心说错话,别人会嘲笑你,或者说你自己心里会有一些不好的感觉。

    其实我们的性格有时候是很敏感的,所以你可能需要的是发泄自己的情绪或者压力。

    你说你有社恐,那么你平时在家里是怎样的感觉呢?

    有用:11
  2. 咨询师:JINYU JINYU 回答:

    不会表达沟通怎么办

    不会沟通的孩子在沟通方面是一个很敏感的人,也很敏感的孩子,你不知道怎么样和别人交流,你害怕被别人说你的不好。其实你的问题在于你的自卑,你不敢表达真实的自己,你不敢表达真实感受,害怕被人不喜欢,你害怕别人不接纳你,你怕被人不喜欢。你可以从小事做起,多表达真实的自己,让别人接纳你,你也会逐渐接纳真实的自己,慢慢地你的自信和自我价值就会逐步得到提升。你能选择来这里求助,就非常的不简单。咨询是一个过程,我需要了解更多的情况,才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人,相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗?

    有用:13
  3. 咨询师:cindy cindy 回答:

    不会表达沟通怎么办

    我觉得和父母沟通是非常重要的,我们不妨先去做一些沟通吧。沟通是一门艺术,一门艺术是一门艺术。题主可以尝试着在与父母沟通时,先表达出自己的想法,再表达出自己的观点。

    我觉得和父母交流是非常重要的。题主说不太会表达,那在一段时间内不要用争吵的方式表达。可以先在表达感情,再表达自己的想法。

    希望我的回答对题主有用。

    有用:19

其他回答(3个)

  1. 咨询师:小美冰淇淋 小美冰淇淋回答:

    如何训练自己的表达沟通能力,首先,我觉得你可以在平时多多练习一下表达的方式,在日常表达的时候要多加练习。

  2. 咨询师:倚你为乐 倚你为乐回答:

    如何沟通和表达,你好!你说你在和他人相处的过程中,总是感觉到自己不太舒服,那么你希望你自己能做些什么来改善这样的状况呢?

  3. 咨询师:Sana Sana回答:

    如何训练自己的表达沟通能力,你的表达能力和表达能力是非常好的。你说的很好,我感觉是你在训练自己表达情感。你在训练自己表达时会感觉到自己的内心想法和情绪。这是一方面,要学会和自己沟通,了解自己的表达。这方面要学习。

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作者:六方心理

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