心理紧张吃什么食物(容易紧张吃什么食物调节)

暴食的背后,心理紧张吃什么食物,有两个方面需要注意,一是你内心的匮乏,一方面可能是你的心理需要没有得到满足,需要补充,容易紧张吃什么食物调节,另一方面可能是你对身体某方面的需要没有得到满足,这个需要通过咨询才能解决。

心理紧张吃什么食物(容易紧张吃什么食物调节)

精选回答(1个)

  1. 咨询师:萝莎桃 萝莎桃 回答:

    节食后暴饮暴食怎么调节心理

    你的问题是不是最近压力大,导致你不愿意吃东西?

    不愿吃是因为你不想吃。

    还是因为不想吃东西,不想吃。

    如果是后者,那么吃东西是不是不太好吃,或者是没有太大压力,可以通过自己的方法去缓解。

    比如运动,比如说跑步,比如说,比如说去旅行,比如去找自己感兴趣的事情来做,去做自己喜欢的事情。

    也可以找一个自己觉得能缓解压力的事情,比如说去旅行,找找自己感兴趣的事情去做做,比如,去做一个自己觉得有意义的事情,去做自己感兴趣的事情,去参加一些活动,去学习,去旅游,去做自己感兴趣的事情,这也许也是一个不错的选择。

    不要想着吃东西,只有吃东西的时候才能缓解内心的痛苦。

    祝好~

    有用:16

其他回答(5个)

  1. 咨询师:迷惘的云 迷惘的云回答:

    心理紧张吃什么食物,你好,心理咨询师的职称很重要,因为心理咨询师和来访者本身就没有权利干涉。但是你要做的是,要做好心理调整。

  2. 咨询师:美梦成真 美梦成真回答:

    容易紧张吃什么食物调节,我觉得楼主的问题还是在于楼主缺乏自信,对于自己的缺陷还是需要从自身找原因。

  3. 咨询师:王小冷 王小冷回答:

    节食后暴饮暴食怎么调节心理,暴食的背后,有两个方面需要注意,一是你内心的匮乏,一方面可能是你的心理需要没有得到满足,需要补充,另一方面可能是你对身体某方面的需要没有得到满足,这个需要通过咨询才能解决。

  4. 咨询师:OwO OwO回答:

    容易紧张吃什么食物调节,这样的情况,可以通过心理咨询去调整自己的生理机能。祝好。

  5. 咨询师:红豆拿铁 红豆拿铁回答:

    心理紧张吃什么食物,你好,不知道你的这种状况持续多久了?是发生了什么事情才会引起你的情绪低落?你能选择来这里求助,就非常的不简单。咨询是一个过程,我需要了解更多的情况,才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人,相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗?

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作者:六方心理

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