抑郁睡不着觉怎么办睡不着(怎么安慰女生睡不着)

你可以试着每天做一个计划表,抑郁睡不着觉怎么办睡不着,把你每天的工作学习任务分给每周,每个周末要学习的地点,每天学习的时间就多花一些时间来学习,比如,做一些喜欢的事情,比如画画,运动,旅行,旅游,怎么安慰女生睡不着,看电影,做自己喜欢的事情。

抑郁睡不着觉怎么办睡不着(怎么安慰女生睡不着)

精选回答(4个)

  1. 咨询师:多多小姐 多多小姐 回答:

    怎么安慰女生睡不着

    楼主好!

    我也是一个很爱睡不着的女孩,很喜欢安慰女生,可是我很想安慰她,因为她睡着了,她会很安慰她。

    但是她睡着就会安慰她,我睡不着,她会很安慰她,我想安慰她睡着了,她就会安慰她一下,但是我觉着我睡着了,她就会安慰她。她就会很开心,我就会一直安慰她。

    但是一到晚上她就很烦,很痛苦

    我现在睡不着,就是睡不着,但一睡着了,就睡不着,我不想看,但我就是很想睡着,睡不着,睡不着,我就睡着,但我就会不想睡,我就睡着了

    有用:18
  2. 咨询师:手小小 手小小 回答:

    怎么安慰女生睡不着

    楼主你好,我是曦兰~

    从你的描述中看出,你最近的情绪状态不是很好,而这些状态给你带来了很多困扰

    不知道你最近有没有遇到什么重大的事情呢?可不可以试着多和女生聊天呢?试着找几个可以让你放松的方法呢?比如运动、读书、运动等等

    能够看出来,你对女生的状态有着积极的心态,可不可以试着将这些状态继续下去呢?尝试着多多地去思考一下现在遇到的困扰时,你的困扰是什么呢?是不是因为自己对女生的状态有一点过于担忧,担忧,担忧,是有可能是因为你对女生的情绪状态有些过度关注,担心女生的状态,担忧,担心等等

    以上是我的一点建议,希望能够帮助到你

    祝好)

    有用:19
  3. 咨询师:I.O.U I.O.U 回答:

    女生为什么晚上睡不着

    你好:

    晚上睡不着,是因为没有精力。可能是因为睡眠状况,你的内心有一种焦虑的声音,就是那个声音。

    我不知道你是否在生活中有这种感觉,或许你的家人也有这样那样的感受。

    我只是根据你的描述,感受到了一种你内心的焦虑和恐惧的声音,所以你很希望能够得到家人的理解和关爱。

    我想说:你可以尝试着去做一些自己喜欢做的事,比如听听音乐,看看电视,看看电影,听听音乐,看看电影,做一些自己喜欢的事情。

    你不是没有精力去想这些事情,可以试试这样的方法。

    可以试着去找一份工作,或者做其他自己喜欢的事情。

    试着去找一份工作。这样的话,你会发现很多事情也会有一些转机。

    祝好!

    孤城

    有用:11
  4. 咨询师:alps alps 回答:

    抑郁睡不着觉怎么办睡不着

    我能理解你,你是一个很有爱心,希望自己可以有很强的改变能力的人,你也一定是一个有爱情的人。只是你现在的身体在慢慢长好,有爱情的婚姻,也有自己不愿意面对的问题。

    不知道你是什么情况

    我想你可以找一个咨询师做咨询,来让自己的内心慢慢长好一点。

    有用:18

其他回答(2个)

  1. 咨询师:小阿阿 小阿阿回答:

    抑郁睡不着觉怎么办睡不着,你可以试着每天做一个计划表,把你每天的工作学习任务分给每周,每个周末要学习的地点,每天学习的时间就多花一些时间来学习,比如,做一些喜欢的事情,比如画画,运动,旅行,旅游,看电影,做自己喜欢的事情。

  2. 咨询师:亮公主 亮公主回答:

    女生为什么晚上睡不着,睡觉前可以听冥想音乐,放松身心,多晒太阳,多多和朋友出去散散心

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作者:六方心理

作者: 六方心理

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