怎样才能心理减压(怎样才能心理问题)

怎样才能心理减压(怎样才能心理问题)

楼主的问题,也有一些社交恐惧。不知道楼主在这个平台提问的时候,是否也有过跟“心理咨询”“咨询师”说过,“心理咨询”是否有效?如果没有,也不一定是“症”。但如果楼主不是很确定自己有这方面的症状的话,我觉得还是可以去专业医院的心理科进行诊断,因为这个问题是需要医生给予的,不是专业的诊断,只是一些量表测试。…

心理 减压
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