武汉温度，史上最热！武汉气温逼近摄氏40度

武汉气温逼近摄氏40度，创下史上最热的记录！对于武汉的居民来说，这样的高温天气是一种挑战，需要做好防暑散热的措施。

首先，在高温天气中，注意饮食。应该多吃清淡、易消化、富含维生素的食物，如西瓜、白菜、西红柿等，忌食过于辛辣、油腻的食物，尤其是烧烤等高热量的食品。

其次，必须喝足够的水。高温天气中，人体会出汗，大量的汗液需要水分来补充，不喝足够的水会导致脱水现象发生，使人体机能受到影响，出现头痛、头晕、乏力等症状。建议喝白开水、茶水、清凉饮料等，尽量避免高热量的饮料。

还需要注意的是身体防晒。在高温日照下，人体容易受到紫外线的侵害，长时间的暴晒会导致皮肤损伤、晒伤等问题。因此，必须采取防晒措施，如涂抹防晒霜、穿长袖长裤等，以避免直接暴晒。

此外，在高温天气中，室内的温度不要过低，空调的温度控制在26℃-28℃为宜。如果空调温度过低，容易造成身体不适，并且还会浪费能源。

最后，建议大家注意出行安全。在高温天气中，建议尽量避免中午时段外出，如果必须外出，请佩戴遮阳帽、太阳眼镜，并携带足够的水和清凉饮料。

总之，随着气候变暖，高温天气的频率和强度越来越大，做好防暑散热措施显得尤为重要。希望大家在未来的高温天气中能够注意身体，保持健康，过一个夏日美好的生活。